Assertiviteit

Een assertiviteitstraining is gericht op het verstevigen van de identiteit, assertiviteit en weerbaarheid. Deelnemer(s) worden bewust gemaakt van interne processen die veroorzaken dat men niet (altijd) assertief kan zijn (denk aan overtuigingen, negatieve ervaringen, kwetsbaarheden, etc.).  

Er wordt een deel theorie aangeboden, gevolgd door ervaringsgerichte werkvormen (afgestemd op individuele doelen). Deelnemer(s) leren anders te denken; ze leren zichzelf meer ruimte toe te kennen, ze leren hun grenzen aan te voelen en ten slotte hiernaar te handelen. Ook worden thema’s als contact maken, vragen stellen, initiatief nemen naar anderen, probleemoplossend vermogen, zelfrespect en interactie behandeld. 

Wilt u meer weten, neem vrijblijvend contact met ons op. Wij staan u graag te woord!

Uw internetbrowser is verouderd.

Voor een goede weergave is een recente versie van uw browser vereist.